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有害健康的生活习惯

Asura

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2008-03-28 11:41 | 只看楼主

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有害健康的生活习惯

有害健康的生活习惯

　　　　　　一、不吃早餐：不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，还特
　　别容易产生胆结石，同时又极易“催人老化”。

　　二、空腹跑步：空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引发心率不齐，甚至
　　导致猝死。５０岁以上的老年人，由于利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低
　　得多，因此其发生意外的危险性更大。

　　三、用滚开水泡茶：滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素Ｃ。泡茶最好用７０－８０
　　摄氏度的白开水，这种水温泡制出来的茶水最有益于人体健康。

　　四、睡前不刷牙：睡前不刷牙，危害很大。国外防疫专家研究认为，晚上睡前经常
　　刷牙者，特别容易患感冒和肺炎，也特容易造成牙齿腐坏，牙龈出血，牙周病，乃至牙
　　齿脱落。

　　五、睡前不洗脸：面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害
　　皮肤健康。

　　六、用油漆筷子吃饭：油漆含多种对人有害的化学物质，其中的硝基成分被吸收后，
　　会与含氯乙胺的物质合成具有强力致癌作用的亚硝胺。

　　七、鱼刺卡喉后喝醋：醋非但不能的排除鱼刺，相反还会引起粘膜蚀伤、食管水肿。

　　　　　　八、药片掰开服用：药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃。

　　　九、餐桌上铺塑料布：塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接
　　触这种有毒物质，会使人慢性中毒。
　　十、醉酒后饮浓茶：茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦。

得失俱忘，观天上云卷云舒
宠辱不惊，看庭前花开花落

舞所不在个人空间相册组别:版主性别: 来自: 积分:68 帖子:60 注册: 2008-03-20	2008-03-29 11:13 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：有害健康的生活习惯有害就有有害吧。痛并快乐着。看着我在你眼里眼神是如此肯定，那就是我一直等待的美丽。

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